Wellosophy ஷேக்குகள் மூலம் உங்கள் எடையை குறைக்கவும்
ஓரிஃப்ளேம் வெல்னஸ் (Oriflame Wellness) தயாரிப்புகள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள்.
பேராசிரியர் ஸ்டிக் ஸ்டீன்
ஸ்வீடிஷ் மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர்
ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் குறித்து பல தசாப்தங்களாக ஆராய்ச்சி செய்துள்ளார்.
"இந்த ஃபார்முலா ஆரம்பத்தில் உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது பசியின்றி ஆரோக்கியமான எடை இழப்புக்கு சிறந்தது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது."
வெற்றிக்கான 4 கட்டங்கள்
மாற்றங்களை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்துவது நீடித்த முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.
சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடங்குங்கள். ஷேக்கை காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டியாக அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் இலக்குகளை எழுதுங்கள் மற்றும் தொடக்க எடையை அளவிடவும்
- ஆரோக்கியமற்ற சிற்றுண்டிக்கு பதிலாக ஷேக்கை குடிக்கவும்
- தினசரி குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்
- தினமும் 15 நிமிட நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள்
முழுமையான திட்டம். முழு உணவாக ஷேக்.
- தினசரி ஒரு உணவுக்கு பதிலாக ஷேக் குடிக்கவும்
- காய்கறிகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
- செயல்பாட்டை தினமும் 30 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கவும்
- முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் - வாரத்திற்கு ஒரு முறை எடை போடுங்கள்
அதிகபட்ச முடிவுகள். உணவு மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்த மெட்டபோ பூஸ்ட் சேர்க்கவும்
- சிறந்த செரிமானத்திற்கு ப்ரீபயாடிக் ஃபைபர் சேர்க்கவும்
- உடற்பயிற்சி தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும்
- புதிய ஷேக் சுவைகளை முயற்சிக்கவும்
புதிய பழக்கங்களை ஒருங்கிணைத்தல். நீண்ட கால எடை கட்டுப்பாடு.
- ஷேக் ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவாக
- வழக்கமான எடையை தொடரவும்
- உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும்
- அடைந்த இலக்குகளைக் கொண்டாடுங்கள்!
உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும்
ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் அதன் சொந்த பயன்பாடு உள்ளது. உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்றதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
Natural Balance Shake
லேசான சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவு
- குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு
- சிக்கரி ஃபைபர்
- 23 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்
SuperShake
முழு உணவு மாற்று
- அதிக புரதம்
- 4-5 மணிநேர முழுமை உணர்வு
- எடை இழப்புக்கு சிறந்தது
எடை இழப்பு உணவு திட்டம்
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கலோரிகளுடன் சமச்சீரான நாள்.
ஓரிஃப்ளேம் கணக்கை உருவாக்குங்கள்
ஆரோக்கியமான பொருட்களை ஆன்லைனில் வாங்க (Buy wellness online) ஓரிஃப்ளேமில் சேருங்கள்.